Cafécom NARBONNE

A Narbonne, les CaféCom sont animés au salon de thé, l'Univers de Kama, deux vendredi par mois. L'Univers de Kama est un lieu insolite, vous y serez accueilli chaleureusement par Barbara, la maîtresse des lieux ainsi que par des chats, joueurs et câlins (bar à chats).

INSCRIVEZ-VOUS AUX CAFECOM EN DEUX CLICS !

Cafecom narbonne dec 20141. Choisir dans l'agenda ci-dessous le thème qui vous intéresse, cliquer pour y trouver le programme détaillé.

2. Cliquer sur le lien "doodle" pour annoncer votre participation (inscription gratuite et sans engagement de votre part. Paiement sur place).

Annoncer votre participation, nous permet de mieux organiser l'animation et la pédagogie selon le nombre de personnes inscrites. Capacité d'accueil au CaféCom à l'Univers de Kama : 25 personnes maximum.

Apprivoiser sa timidité (2ème partie) NARBONNE

  • Le 05/12/2014 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

2ème partie: Aller vers les autres, créer le lien
Savoir créer le lien, savoir parler de soi et s'intéresser (vraiment) à l'autre. Trouver des sujets d'intérêts communs pour maintenir un échange.
Réflexions, échanges, proposition d’exercices

S'affirmer (par des attitues adaptées) NARBONNE

  • Le 19/12/2014 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

Canaliser ses émotions pour mieux communiquer

  • Le 09/01/2015 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

Canaliser ses émotions (pour mieux communiquer) 1ère partie  Lien doodle ouvert pour vous inscrire
Comment élargir la perception d'un problème / d'une situation pour mieux maîtriser le stress. Les attitudes qui aident à mieux canaliser ce qui nous met en stress, "sortir de l'arène". Mieux s'écouter: Comprendre ce que nous disent nos émotions, pour pouvoir les canaliser. Astuces et exercices pour canaliser l'émotion lorsqu'elle ...

Canaliser ses émotions 2/2

  • Le 23/01/2015 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

Canaliser ses émotions pour mieux communiquer, 2eme partie
Astuces pour canaliser son mental et le dialogue intérieur au quotidien, pour éviter de nourrir le stress. Comprendre la source de notre stress. Proposition d'exercices pratiques et d'astuces pour orienter l'énergie sur ce qui est maîtrisable dans notre vie/situation.
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Plan d'accès vers L'Univers de Kama

Désamorcer un conflit relationnel 1ère partie

  • Le 06/02/2015 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

Désamorcer un conflit relationnel, 1ère partie
1ère partie: Repérer les signaux qui annoncent le conflit (au travail, dans sa vie personnelle). Repérer sa propre agressivité, clarifier ses "propres noeuds" vis à vis de la personne/situation, pour pouvoir mieux l'exprimer, canaliser. Dans le cadre d'une relation qui demande à être dénouée, être attentif à la prise en compte de la personne pour éviter ...

Désamorcer un conflit relationnel, 2eme partie

  • Le 27/02/2015 à 18:00
  • Salon de thé, l'Univers de Kama, 3 rue Plaisance - Narbonne
  • 5 € + consommation
  • Durée : 2 heures

Désamorcer un conflit relationnel (2ème partie)
Entrainements et exercices pratiques pour reformuler, creuser, prendre en compte la demande et répondre de façon adaptée, savoir s’adapter à la personne et adapter sa communication en fonction, prendre conscience que le non verbal est un certificat d’authenticité. Réflexions pour faire ce qui est en son pouvoir puis arriver à "lâcher".
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